| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de steph53110
aide blog-
Menu du jour publié le 11/12/2009 à 09:30
Bien décidée à suivre le régime à la lettre aujourd'hui, alors que le vendredi soir j'ai l'habitude de mettre une pizza au four et basta...Alors on verra bien si j'arrive à tenir jusqu'au bout !!!! Je vais me mettre à concocter mon menu de ce soir, comme ça je n'aurai plus qu'à le réchauffer ce soir !!!
A demain pour la pesée hebdomadaire...
mon alimentation Petit-déjeuner : café us, 2 tr pain céréales, 2 clémentines, 1 yaourt nature Déjeuner : salade verte (1 càs huile+2 càs vinaigre), 2 tr jambon blanc, 2 pommes de terre en purée, 1 kiwi Goûter ou snack : fromage blanc 0% Dîner : crumble courgettes et crevettes, 2 tr pain céréales, 1 morceau fromage Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
allez allez on garde la motiv'''!!!!et gars a toi je te surveille !!!!!!pas de pizza ce soir !!!!
bon aprem
bizzzzzzzzzzzzz