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Bonjour !
Blog de steph53110
aide blog-
3.4 kgs plus exactement !!! publié le 05/12/2009 à 10:46
Je me suis repesée ce matin pour faire les choses bien et pour commencer un samedi comme avant !
Alors verdict 3.400 kgs !!! C'est important quand même 600 grammes ! Nan mais plus sérieusement, quand j'ai commencé à prendre conscience de ce que je grossissais à vue d'oeil, j'ai stoppé net tout grignotage intempestif ! Et je crois que c'est ça qui a fait que j'ai perdu ces 600 grammes si vite !!!
Alors ce matin je me suis levée de bonne humeur, en me disant on va rééquilibrer tout ça...
Alors bon courage à vous toutes et surtout bon week end !
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 café us, 1 yaourt 0%, 1 tranche de pain aux céréales avec du beurre allégé, 2 clémentines Déjeuner : moules, env 5 frites, fromage blanc+fructose, 1 café us Goûter ou snack : 1 pomme, 3 clémentines Dîner : little mozza, cheese, coca zero, 1 fromage blanc+fructose, 1 café us Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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yrelav publié le 05/12/2009 à 15:49bjr pour laprise de poids c normal moi ossi j'ai pris du poids il fo bien kon compense!!!mais tinkiete pas tu perdra apres!!le plus important c de ne pas reprendre la clope je suis tres contente de faire partie de t amie sache ke si tu a besoin je suis la!!on va y arrivé passe un bon week end et pren bien soin de toi bye....
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