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il FAUT se reprendre en main !!!!!!!!!!!
publié le 30/09/2009 à 09:21 |
Coucou les ami(e)s !!!!!!!!
Ca fait plusieurs jours que je n'ai rien posté car j'ai eu (à subir) un weekend méga chargé... Alors que j'étais bien partie et ultra positive vendredi soir, finalement je n'avais rien perdu samedi matin en montant sur la balance
Samedi matin : réunion à l'école de mon fils...en sortant de là, on va récupérer mon fils chez mamie (nouvellement sur le site aussi d'ailleurs !)... niveau repas ça a été (sauf que j'avais préalablement bu 2 whiskeys coca non light )... bon on va dire que je les ai compensés en allant dans le centre-ville l'apm, on a marché un bon 3 km (à vu de nez cette fois comptine !!!!!!). Le soir, on était invités à une soirée pour l'anniv surprise de ma copine...Heureusement c'était un apéro végétarien !!!!!! Mais j'ai quand même bu au moins 2 ou 3 flûtes de champagne, suivies d'un barbecue et, évidemment, d'un gâteau d'anniversaire pour terminer...
Bon bref on est rentrés à 1h du mat et le lendemain debout 6h pour cause de braderie...Je suis dégoûtée car je n'ai pas vendu autant que je l'aurais aimé... et le reste de la journée, je le passe à comater et à manger !!! lol !!!!!
Donc bilan du weekend pas très positif... la seule bonne nouvelle c'est que j'ai récupéré !!!!!!! En fait, la clé de la maison en travaux était chez les voisins d'en face...fallait le savoir......toujours est-il que le téléphone arabe a bien fonctionné dans ma rue !!!!!!! mdr !!!!!!!!!!!!!!!! Et là je vous assure qu'elle ne sort plus...on subit les miaulements mais tant pis !!!!!!!
Donc je me re-pèserai quand je me sentirai mieux dans mon corps ! Hier soir, j'ai repris la gym et ça m'a fait du bien !!! Et en plus je n'ai pas dépassé 1300 kcal hier ! Donc ça repart !!!!!!!!!!!
Courage à toutes et à tous !!!!!!!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Fromage blanc (0% MG) , Café, Pain aux céréales et 3 graines |
Déjeuner : | Pommes de terre vapeur, Huile d'olive, steak haché 5 % MG, Fromage blanc (0% MG) , Cacahuètes |
Goûter ou snack : | Flan, Speculoos |
Dîner : | Champignons de paris, Riz blanc (cuit) , Carotte cuite |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1263 kcal |
sobices
publié le 30/09/2009 à 22:37
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ah enfin je te relie suis contente bisous et courageeeeee |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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