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Bonjour !
Blog de steph53110
aide blog-
Juste au-dessus de 1000 kcal publié le 18/09/2009 à 10:08
Coucou !
Franchement, je suis contente...je me suis rattrapée de mercredi ! - de 1100 kcal j'en demandais pas tant...mais tant mieux !
En plus je croyais m'être mise encore dans l'excès vu que j'ai mangé des pringles...mais en fait je n'en ai pas mangé assez !!!!!!!!!
Est-ce que je ferai aussi bien aujourd'hui, veille de ma pesée hebdomadaire ??!! Il le faut parce que si demain matin la balance m'indique que je n'ai pas perdu de poids, j'ai peur de flancher...de me démotiver...
Ce soir, séance d'aquagym, ça va faire du bien !!!!!!!!! vivement ce soir !!!!
Bonne journée et surtout (pour celles qui doivent aussi y passer demain
) bonne pesée !!!!!!mon alimentation Petit-déjeuner : Café, Muesli et fruits secs sans sucre Bio (Cereal) , Fromage blanc (20% MG) Déjeuner : Maïs doux , Betterave rouge crue, Huile d'arachide, Vinaigre Goûter ou snack : Pain aux céréales et 3 graines, Beurre allégé, Miel Dîner : Chips de pommes de terre, Coca zéro, Haricots verts extra-fins BONDUELLE, Blanc de poulet (sans la peau) Verres d'eau : 4 Calories consommées : 1062 kcal (1) commentaires
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GOUMINETTE publié le 18/09/2009 à 18:05Coucou!!! Surtout si tu ne perd pas ne te démoralise pas!!! Tu peux trés bien ne pas perdre sur la balence mais perdre en taille ou hanche. Ca m'est déja arrivé mais mon nutritionniste m'a mesuré et j'avais perdu au niveau de la taille et des hanches. Enfin, je sais que tu auras perdu du poids vu tout le sport que tu fais et donc les calories que tu perds!!! Courage!!! et passe un bon week end!!! gros bisous
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