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Bonjour !
Blog de steph53110
aide blog-
Et voilà !!! publié le 09/09/2009 à 20:44
Objectif : - de 1200 kcal résultat : 1192 kcal !!! En plus ce matin 4.40 km pour aller faire qq courses (soit 6671 pas et 246 kcal...) et cet après-midi roller... tout cela avec mes enfants !!!!!!!!!! Et en plus, ce matin pour aller marcher, ils n'ont absolument pas râler, et ça c'est exceptionnel !!! Enfin bref j'ai déjà hâte d'être à la prochaine pesée !!!! mdr
mon alimentation Petit-déjeuner : Café, Pain complet , Beurre allégé, Pruneaux Déjeuner : Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Jambon de Paris Fleury Michon, Beurre demi-sel Goûter ou snack : Banane Dîner : Pomme , Betterave rouge crue, Maïs doux , Fromage blanc (20% MG), canderel Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1192 kcal (1) commentaires
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steph53110 publié le 10/09/2009 à 07:51salut peggy et merci pour ton soutien ! ça fait plaisir !!!!!! en tout cas pour l'instant aucune baisse de motivation je continue et ce matin je vais d'ailleurs à la piscine avec sobices (présente sur ce site aussi), on a prévu de se faire une vingtaine de longueurs !!!!!!! aller courage à toi aussi et si tu veux, par la suite, tu peux te joindre à nous pour le sport ! ça serait avec un grand plaisir !!!!!!!!!
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