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repas de jeudi
publié le 12/12/2013 à 14:29 |
je suis super contrariee encore ce matin
rien ne va comme je veux, des fois je me demande si je fais pas ma sale gosse capricieuse? il y a tellement de choses plus graves que mes petites galeres.
mais pour moi, jai l impression que ce sont des montagnes infranchissables, et e sont ces petits rien qui me gachent la vie
comment faire pour lacher prise et laisser les choses venir comme elles sont?
je dois decidement pas fais pôur etre heureuse , va savoir
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain de seigle et froment, Beurre léger, 39-41% MG, Orange, fraîche, pulpe, Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS |
| Déjeuner : | Tomate, crue, Sardine, à l'huile, appertisée, égouttée, Kiwi, frais, pulpe et graines, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature |
| Goûter ou snack : | Bouchée chocolat fourrée, Madeleine |
| Dîner : | Soupe à la volaille et aux vermicelles, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Cresson de fontaine, cru, Poire, fraîche, pulpe et peau, Yaourt au lait partiellement |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1074 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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