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Blog de steph250485
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Reprise publié le 17/10/2010 à 11:55
Coucou tout le monde,
Depuis vendredi, c'est la reprise du fameux régime Dukan.
Hé oui, il faut que je perde encore des kilos car j'en peux plus de cette graisse. Nous étions a Paris 3 jours début de semaine et j'ai bien senti que je manquais d'exercice et que mon poids me freinait. Bouhhhh!!!
En bref au bout du deuxième jour j'étais littéralement morte de fatigue et mes membres ne suivaient plus.
Pire encore, vendredi matin je me pèse et vous savez j'ai une de ces balances ou l'on peut enregistrer quatre personnes et suivre les courbes de poids. Et bien HORREUR !!! J'ai pris 3 kilos a tel point qu'elle croyait que j'étais une autre personne.
Donc là reprise Dukan a ma façon et j'ai déjà perdu 1.5kilos en attaque.
J'éspère que je vais tenir...
Je suis tellement gourmande que chaque bonne chose est un supplice et j'ai envie de les manger... Pffff!!!
Je sais que je peux y arriver car j'ai déjà eu la volonté de perdre il y a deux ans 20 kilos. Alors la il faut que je me reprenne en mains.
Voilà ma nouvelle mission. A suivre
Bon dimanche les filles.
mon alimentation Petit-déjeuner : yaourt 0% + 30 g de céréales (pas Dukan) Déjeuner : Steack hâché - de 12% + jambon de dinde + 1 oeuf Goûter ou snack : Cookie Dukan + yaourt 1.9% au chocolat+fromage blanc avec canderel vanille Dîner : Colin en papillotte, sauce fromage blanc moutarde Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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