Blog de steph17540
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Coucou à toutes, je commence a m'y remettre (noter sur le blog) et j'espère surtout que je vais m'y tenir... en tout cas j'en ai très envie et en plus cela va mieux me motiver pour mon régime, car en ce moment c'est pas trop ça... je stagne, je stagne... et j'en ai ras le bol !! Allez toutes ensembles on va y arriver ! Bisous à toutes et à demain .
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
Lait écrémé , Can'kao, Baguette (pain blanc), Beurre allégé |
Déjeuner : |
Café, Yaourt au lait entier |
Goûter ou snack : |
Melon, Pâte (ordinaires cuites) , Bifteck de boeuf |
Dîner : |
Cappuccino (Nescafé) |
Verres d'eau : |
8 |
Calories consommées : |
1071 kcal |