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Bonjour !
Blog de steph17540
aide blog-
1er jour publié le 21/04/2008 à 23:02
Coucou à toutes, je suis assez contente pour le 1er jour de régime proposé par "Aujourd'hui.com". Je trouve néanmoins que le nombre de calories est un peu trop important pour moi. Mais je vais poursuivre car je veux absolument des résultats. J'ai suivi quasi à la lettre le menu d'aujourd'hui sauf 2 aliments que je n'avais pas (le hadoc et la soupe du soir que je n'ai pas faite : en boîte...!!! Quelle cuisinière !!!...). Mais tout de même je suis contente de moi. Gros bisous à toutes et bon courage pour demain.
. Stéph.
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait écrémé , Fitness et fruits (Nestlé) , Kiwi Déjeuner : Riz blanc (cuit) , Maquereau frais , Yaourt (0% MG) Goûter ou snack : Jus de 3 agrumes pressés et fibres (Andros) Dîner : Jus de 5 légumes (Joker), Jambon cuit , Saint-Morêt nature, Pain complet , Fraises Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1323 kcal (0) commentaires
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