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Bonjour !
Blog de steph17000
aide blog-
viande le soir ou pas ? publié le 28/08/2016 à 21:53
Viande ou pas le soir ??
C'est une question qui est souvent posée...
Je l'ai posé à mon médecin, avec qui je parle régulièrement alimentation pour des conseils, mon suivi pondéral (beurk je n'aime pas ce terme lol et la "menteuse" (balance) non plus d'ailleurs lol)... Elle m'a répondue que la viande le soir n'était pas nécessaire et indispensable.
J'ai mis en oeuvre ce qu'elle m'a conseillé, et je reconnais, d'une part me sentir mieux le soir et d'autre part que ça avait porté les fruits escomptés ;-) quasi - 2 kilos depuis que je fais cela en + bien sûr des conseils que je prends sur le site et aussi le fait d'être soutenue par mes amies du site.
Je tenais à faire partager mon expérience avec vous.
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