Et oui, comme je le craignais j'ai repris 400 gr à la semaine. Mon écart du weekend dernier me coute cher !!! J'en ai marre de faire le yoyo entre 80 et 81 kilos !!!! Il ne me reste que 4 mois pour perdre les derniers kilos et je sais que je n'y arriverais pas, ça me gonfle !!!! Depuis decembre je stagne, je reprends, je perds, je reprends ... Pourtant je fais encore plus de sport qu'avant, velo elliptique 5 ou 6 fois à la semaine 45 ou 50 minutes, je fais toujours bien attention à ce que je mange (mis à part certains weekends ou l'on est invité). Je stresse car je vais ressembler à une baleine dans ma robe de mariée, tout le monde me dit que non, que j'ai déjà perdu pas mal, mais moi ça ne satisfais pas, j'ai l'image d'une baleine dans une robe blanche !!!!!
Perdre 8 kilos en 4 mois je sais que c'est impossible pour moi, je suis à nouveau mal dans ma peau, et je me fais violence à me pas retomber dans le grinotage de sucre le soir devant la télé comme avant !!! Car pour moi le sucre était un réconfort, ma drogue en quelque sorte !!!!
Comment puis je faire pour aller mieux, plus manger du tout, non c'est certainement pas la solution, me faire vomir, j'y pense de plus en plus et je l'ai déjà fait deux fois le mois dernier, et ça me fais peur de tomber là dedans. je suis dans une impasse !!! Et plus la date du mariage approche plus je panique, c'est peut être ça le problème, le mariage était une bonne motivation mais maintenant je me mets certainement trop la pression. Je sais plus comment faire !
si non pas bien de tefaire vomir
allez courage tu vas y arriver
passe une bonne soirée bises
Il est impenssable de se faire vomir. Le jeu n'en vaut pas la chandelle. C'est trop dangereux !!! Tu préfères une mariée avec quelques rondeurs (en trop ou pas d'ailleur) mais en bonne santé, avec le sourir ou une mariée amaigrie, fatiguée par le fait de se faire vomir et toutes les conséquenses (carences en vitamines et minéraux, les dents pourries, le système digestif brulé par l'acidité et j'en passe...).
Tu dis peut-être ne pas manger assez, et c'est peut-être pour cela que tu stock tout ce que tu manges pour faire face à la famine que tu imposses à ton corps. Essai d'ingérer suffisament de calories dans la journée mais de bon produits et plus en début de journée qu'en fin. Et si tu sens que tu es prête à craquer, fais toi aider par un spécialiste de la diététique qui pourra te conseiller. Tu n'en risque que le prix de la consultation après tout.
Surtout ne reste pas seule face à ton problème, vient sur le site si cela peut te remonter le moral.
Et n'oublis pas, la Pricesse ça sera toi !!!! :-)
On est toute belle le jour de notre mariage et je peux te dire que toi aussi tu seras magnifique
:-)
Ne t'inquiète pas et tu as encore du temps devant toi, c'est faisable...
Et ne te fais pas vomir, ça va t'abimer l'oesophage... C'est très dangereux
As-tu essayer de manger plus léger le soir ?
(ex: 1 bol de soupe et yaourt 0%)
Vu que l'on dors après c'est plus facile, la nuit on se pose pas de question de grignotage pour se soulager...
Tiens moi au courant et courage, il n'y a pas de raison que tu n'y arrives pas et on est là pour te remonter.
:-*