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Blog de stella2

aide blog

  		• de nouveau , je suis sérieuse
    publié le 27/07/2007 à 10:01

    Après les excés d'hier, je me remets à manger + équilibrer puis en fin de journée, course à pied.
    Il est 20h05, je viens tout juste de me doucher, ça fait du bien. J'ai couru 1h40 au moins, je ne sais pas la distance, mais il me fait travailler un peu tout. C 'est sympa de ça part, de s'occuper d'un boulet comme moi,surtout bénévolement.lol. Là je suis bien, vidée certes mais bien. Demain je remets ça et pause dimanche et lundi.
    Je vais vous avouer qq chose : j'ai toujours detesté la course à pied, en plus c'etait une épreuve pour le concours d'instit. Le truc le plus bizarre, cest que cette année, je n'ai pas voulu repasser ce concours, et je me suis mise à la course à pieds depuis avril .
    Et maintentant j'aime bien, ça me détends.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : pain (25g)+beurre, café au lait, 1/2 sucre,1/2 v de jus d'orange
    Déjeuner : pain (50g) , tomate(100g) +fêta(40g)+surimi(50g)+mayo(5g), ananas 100g
    Goûter ou snack : pain (25g) + 1 carré de chocolat
    Dîner : céréales+lait+ ananas
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires


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  • bourica 
    publié le 31/07/2007 à 19:30
    salut stella j ai recu ton message et ca ma toucher pour mon deuxieme j ai craquee j ai manger du pain et du nutella felicitation tu prayique la course a pied moi je deteste courir pour info je pese 90 kg et je veux en perdre 30 j espere y parvenir bon bisou
  • nath 
    publié le 28/07/2007 à 07:35
    Felicitation, tu me donnerais envie de m'y mettre.
    BISES
  • nath 
    publié le 27/07/2007 à 15:59
    Tres bonne journée stella, sous le signe de la motivation et de la bonne humeur, pas de doute, tu vas y arriver.
    Bises
  • souriredange 
    publié le 27/07/2007 à 13:35
    ah ah!! moi j'ai fait de l'atlétisme à l'âge de 10 ans pendant 1 an et j'avais une prof qui nous faisait courir en plein hiver en short et tee-shirt, elle ne voulait même que l'on court en jogging, donc elle m'a dégouté de la course à pieds. Parcontre j'adore danser, alors quand je m'y mets j'ai des courbatures partout(il faut bien le bouger notre popotin lol).
  • souriredange 
    publié le 27/07/2007 à 10:10
    Merci, je te souhaite bon courage pour ta course à pieds, moi je n'aime pas courir. je préfère faire de la gym. Surtout en musique. bonne journée. Bisous

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