coucou les filles 2eme jours et toujours la même pas mal lol....  j'ai la forme,et surtout les formes au niveau du bidou mais avec persévérence et le soutien de mes zamies, je vais y arrivé !!! non!non!!!non!!!! c'est pas des bêtise oh suis serieuse quand je m'investie c'est à donf!!!!!! voui!voui !!voui!!!

allée talou!!!!!!

allée stella et oui on s'encourrage ça fait pas de mal lol,

hier j'ai déménager le  d'appart' dans le salon,j'en ai fait tout en regardant la .ben ouai dans la chambre c'est tristouné cela ne me motive pas ,en plus je n'ai pas une vue dégagé ,et biensure quand doudou est rentré ,tout de suite ta mi le vélo ici ......je lui est donné une bève explication  et voilà je me retrouve a faire du vélo au salon ,pour tout dire j'en fait plus longtemps car mon esprit est occupée donc je ne vois pas le temps passé lol....

recette du jour

Préparation : 10 mn
Cuisson : 20/25 mn

Ingrédients (pour 2 personnes) :

- 2 escalopes de poulet
- 1/2 oignon
- moutarde
- quelques olives (des noires et des vertes)
- 1 tomate
- herbes de Provence
- persil
- huile d'olive
- sel, poivre


Préparation :

Couper la moitié de la tomate en tranches et les disposer au centre d'une feuille de papier alu. Badigeonner les escaloppes de moutarde et les poser sur les tomates. Les recouvrir avec le reste de la tomate tranchée. Couper des petits morceaux d'olives (vertes et noires), émincer l'oignon. Ajouter un filet d'huile d'olive puis assaisonner avec les herbes de Provences, le persil, le sel et le poivre.
Fermer la papillotes et cuire à four chaud (180°C) pendant 20 à 25 mn.

je vais allée faire mesetun peu plus de véloc'est partie a plus mes zamies