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Blog de stella08
aide blog-
no coment publié le 30/01/2009 à 00:52
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juste pour rire
bonjour les filles comment allez vous ?????oups surtout ne répondez pas toutes en même temps ,lol
Un type se perd dans la forêt. Heureusement il se fait héberger par un paysan qui lui offre le gîte et le couvert.
Le lendemain, le type qui voudrait remercier le paysan, constate qu'il n'a pas un rond en poche, mais comme il est ventriloque, il décide de lui faire un petit tour en guise de remerciements. Le type va vers une poule et lui dit :
- Salut Madame la poule ! Comment ça va ?
La Poule :
- Bonjour Monsieur, çà va bien, il y a juste le paysan qui me pique mes oeufs, mais autrement ça va...
Le paysan, estomaqué :
-Dedieu!!! vous faites parler les poules ?
Le type :
- Oh, pas rien que les poules, regardez :
Il va vers la vache
- Salut la Vache, comment çà va ?
La Vache :
- Bonjour Monsieur, çà va, il y a juste le paysan qui me tire mon lait tous les matins, mais sinon ça va...
Le Paysan :
-CrévinDieu !!! les vaches aussi ?
Le type : - Oh, tous les animaux, regardez celle-ci :
Il va vers la chèvre et fait :
- Bonjour Madame la chèvre !
Alors le paysan tout affolé dit au type : L'écoutez pas ! C'est une menteuse !!!
elle est mimi cet blague,
je crois que la plus part de mes (amies ) sont en vacances?!!- a bon tu penses?!!!!
-et bien oui car elles ne passent pas me voire,et ne m'envoies même pas une cartes,même pas une com .alors je pense qu'elles sont en vacances.....
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mais c'est pas graves moi je leurs offres des fleures,et du bonheure pour celle qui savent .
je n'ai rien fait de la journée et je suis nase ,vous le croyez!!!! je croit que moins on en fait plus on est fatigué
qu-est-ce que ca va etre quand je reprendrais le travail 
enfin!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! bref
je vous dit bonne journée .bonne soirée ce que vous voulez
souriez vous etes filmez
(20) commentaires
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Courage à toi !!!
A fond le vélo
et les abdos !!!
Bouge bien +++
Hydrate toi bien : de l'eau , de l'eau et encore de l'eau !!!
Des fruits et des légumes !!!
N'oublie pas les féculents qui vont bien te caller !!!
Je suis de tout coeur avec toi !!!
Qui veut ,peut !!!
Bon après-midi et bonne semaine !!!
Grosses bises !
Edith
Allez ma jolie, tu va y arriver, j'en suis certaine, et en plus avec la mention très bien.....
Je voulais te mettre quelques images sur mon com. mais ce soir, ça ne veux pas marcher (????) Demain peut-être...?
Bisou, courage, tiens le coup, on est toutes avec toi, et même celles qui ne participent pas au défi....
A+
Krisstou...............
Bon je constate que je ne suis pas la première à t'encourager, je f''rai mieux demain, c'est promis. Ben oui, comme j'habite en Nouvelle-Calédonie, je suis la 1ère levée, d'ailleurs vu que j'étais encore debout à 2 heures du matin, je ne vais pa starder à me coucher, moi....
Alors, tout d'abord, je t'envoie un max de solei (je suppose que tu en auras besoin.... Ca remonte le moral et ça donne plus de courage...).
Ensuite, je suppose que tu as déà pris ton petit déjeuner.... Mais ceci est également valable pour les autres jours de la semaine : il faut qu'il soit bien équilibré, avec par exemple un bon jus de fruits (frais c'est encore mieux, sinon sans sucre ajouté pour éviter tout apport superflux de sucre). qu'est que tu aimes manger le matin ? Plutôt tartines, beurre confiture, ou céréales, ou toasts et fromage ou bien encore, oeufs brouillés avec 1 ou 2 toast(s) légérement beurré ???? Peut importe, l'essentiel étant de faire attention à limiter l'apport des sucres et des graisses (attention, limiter, pas totalement éliminé, tu saisies la différence???). Selon ta convenance et tes habitudes (il ne faudrait tout de même pas tout changer, tout de même) prends-toi également un bon café, un thé ou une toute autre boisson chaude comme par exemple une bonne tisane. Il parraitrait que de boire à tout les repas une boisson chaude éviterai bien des crises cardiaques.... J'oubliais, un fruits également, si tu peux, c'est ton apport en fibre...
Bon, pour ce matin, je pense que ce sera suffisent. Si tu es comme moi, certains matin, il m'est difficile de manger, dans ce cas, prévois de prendre un encas 1 à 2 heures après t'être levée, il compensera se petit déj. sauté. Surtout ne pas sauter un repas, pas même celui du soir. Il est recommandé par beaucoup de médecins de manger 3 à 5 repas par jour, minimum, mais modérément, surtout pour le dernier repas du soir, plutôt que de ne faire qu'un ou 2 repas très copieux....
Allez ma jolie, tu va y ar
programme:
vélo = 45mn 1h
abdo = 100 à 200
alimentation...je vais manger surtout des légumes,du riz,pattes, fruits,oeuf, pas de graisse ou juste l'apport nécessaire ,
voilà suis prêtes ,vos conseils seront les bien venus......
bisous
Nous faisons partie de la même équipe, j'espère que cette expérience nous permettra du mieux nous connaître....
Vue que tu commences avec Talou, je t'encourage vivement pour cette 1ère semaine de défi. Quel sera ton programme, si tu en as un ? Dans quel domaine veux-tu que l'on t'aide ? Recettes, sport, acitivités....
Bisou,
Krisstou.......
bon dimanche ,a+ ;bisous
Stella08 et Talou62 vous été les 1er a commence la compétition courage on et avec vous a demain@+++++bizzzzzz
Anne-Marie
BIZ
ISA