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vendredi
publié le 02/10/2010 à 10:10 |
PFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF!
grand n importe quoi aujourdhui
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux, Nectarine, fraîche, pulpe et peau, Thé infusé, non sucré, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS, aux fruits, sucré, Jus Mu |
| Déjeuner : | Tomate, crue, Courgette, pulpe et peau, cuite, Salade de fruits frais, Soupe de légumes, tout type, Jambon cuit supérieur, DD |
| Goûter ou snack : | Nectarine, fraîche, pulpe et peau, Pain, baguette courante, Fromage fondu aux noix, Pain d'épices |
| Dîner : | Pêche, fraîche, pulpe et peau, Pain, baguette courante, Fromage de chèvre frais, au lait pasteurisé (type bûchette fraîche), Pomme de terre, rissolée, surgelée, Merguez, boeuf et m |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1848 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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