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Bonjour !
Blog de stefy50000
aide blog-
ma journée publié le 29/09/2010 à 16:32
alors, don de sang ce matin
Courses pour mon diner de samedi
seance au psy cette aprem
boulot ce soir
voila ma journée
pas de sport, a cause du don, et oui, faut etre prudent
partie remise demain je vais a la piscine
mon alimentation Petit-déjeuner : Tisane infusée, non sucrée, Riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux, Beurre allégé (aliment moyen), Fromage fondu aux noix, Jus multifruit, pur jus, Banane, fraîche, p Déjeuner : Riz blanc, cuit, Bœuf, faux-filet, grillé, Haricot vert, cuit, Fromage de chèvre frais, au lait pasteurisé ou cru (type crotin frais ou bûchette fraîche), Beurre allégé (aliment mo Goûter ou snack : Abricot, séché, dénoyauté Dîner : Soupe au potiron, tout type, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Sardine, à l'huile, appertisée, égouttée, Betterave rouge, cuite Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1387 kcal (0) commentaires
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