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Bonjour !
Blog de stefy50000
aide blog-
dimanche publié le 26/09/2010 à 16:43
bilan nutritionnel du jour bien
jai ete raisonnable malgre le we.
jai passe l aprem a faire de la confiture de tomate verte, pas evident pour une premeire , mais ca semble pas mal du tout.
demain, debut du defi " compteur de calorie", je me sens d attaque sur ce que je me suis fixée, ca me gene de moins en moins de manger moins
je suis allee sur une foire ce matin et jai meme pas ete tente par la barbe a papa ou les saucisses, je m ameliore
ce qui est domage, cest que la meteo du we m a pas permise de faire mon heure de velo
mon alimentation Petit-déjeuner : Brioche artisanale, Yaourt au lait entier, nature, Boisson plate aux fruits (10 à 50% de jus), à teneur réduite en sucre, Thé infusé, non sucré Déjeuner : Betterave rouge, cuite, Raie, cuite au court-bouillon, Oeuf dur, Endive, crue, Riz blanc, cuit, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Banane, fraîche, pulpe Goûter ou snack : Datte Deglet-nour, séchée, pulpe et peau Dîner : Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Yaourt au lait entier, nature, Pain courant français, 400 g ou boule Verres d'eau : 9 Calories consommées : 1401 kcal (0) commentaires
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