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Bonjour !
Blog de stefy50000
aide blog-
mercredi publié le 22/09/2010 à 19:24
coucou
bilan de ce jour pas trop mal alors que je me rends compte que je suis loin des 1700 que je m etais fixée
en meme temps, je lai bien supportee ce jour, pas de fringales intempestives.
par contre, jai pas encore fini ma bouteille d eau, ca ca craint , elle va m accompagner au lit, histoire de lui faire sa fete
mon moral est toujours au top, en plus, jai eu mes cheries au tel donc trop contente
j avoue aussi que je suis super fatiguée de ma journee de boulot, jai mal partout, alors pas de sport ce soir hormis la demi heure de marche
voila a demain
mon alimentation Petit-déjeuner : Riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Lait demi-écrémé, UHT, Thé infusé, non sucré Déjeuner : Endive, crue, Tomate, crue, Asperge, appertisée, égouttée, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Kiwi, frais, pulpe et graines, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Goûter ou snack : Barre céréalière aux fruits Dîner : Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Porc, côte, grillée, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Pois cassé, cuit Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1388 kcal (0) commentaires
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