| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de stefy50000
aide blog-
mon grand retour publié le 15/09/2010 à 14:45
coucou a tous
ca fait belle lurette que je ne suis pas venue sur le site
manque de motivation, d'envie , deprime autant de bonne raisons et de mauvaises excuses
Pourtant j'ai vraiment besoin de perdre ces kilos, mon souci , c'est que jai toujours super faim, je me l explique pas
quand je travaille, ca va encore mais quand je reste a la maison , c'est une cata
meme si jevite d 'acheter des gateaux et autre friandises , je me venge sur le repasz suivant avec des quantites pharaonique
je sais plus quoi faire pour ne plus penser a manger tout le temps.
La j ai decide de m'y remettre des samedi
reduire mes apports de nourriture, boire beaucoup d'eau, et bouger
la semaine prochaine je travaille beaucoup donc je naurais pas trop faim
le 27, j attaque la gym avec une copine le soir; au prix des cours, j'espere que cela va me booster un grand coup
a la maison jai achete un apareil de gym, je dois me faire un emploi du temps afin de trouver le bon moment pour m en servir, le truc cest que je veuw pas l utiliser devant mon ami par honte
je sais que cela est ridicule mais ca me bloque
en ce moment, je me sens super grosse, super moche et super nulle
du coup je mange et je grossis, cest un cercle vicieux
Faut vraiment que je m en sorte car je ne veux pas etre malade et jai des projets qui necessite que je reussisse ce regime
Pesee samedi, ca va faire mal, mais necessaire
objectif: - 1kg 8 jours plus tard, ca me semble realiste
faut que ca marche
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
