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Blog de stefy50000

aide blog

  		• mes repas du jour
    publié le 05/07/2010 à 21:51

    voila  le bilan de ma journée

    ca aurait ete pas si mal si je navais pas bu 2 apero et mangé des chips avec.

    du coup, grande marche demain avant le travail pour compenser

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Céreales complètes miel et amandes fitness, Jus d''Orange ( CORA ), lait 1/2 écrémé, Thé vert lipton
    Déjeuner : Melon, Filet de poulet, Petits pois carottes, Camembert, Laitue
    Goûter ou snack : bifidus actif (paturages)
    Dîner : Melon, Carotte cuite, Pomme de terre, Pomme de terre
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 1560 kcal
    (1) commentaires


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  • stefy50000 
    publié le 06/07/2010 à 12:31
    cest mal parti mais on va essayer

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