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Bonjour !
Blog de steflucy
aide blog-
Bilan aprés 1 semaine de stepper ! publié le 26/09/2011 à 07:40
Aprés une semaine de stepper à raison de 20 à 25 min par jour sur 7 jours. J'ai perdu -4cm de ventre, -5cm de hanche, - 3cm du haut de cuisse et -2 cm de bas de cuisse. Plutot trés bien je suis trés contente, et pour mon anniversaire soyons fou j'ai demandé à ma fille mon mari ma mère et mes frères de m'acheter un tapis de course pour courir tous les jours et oui car cet hiver ce sera dur d'aller courir dehors, j'y prends gout.
(2) commentaires
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steflucy publié le 09/10/2011 à 18:28Coucou, moi ça va j'ai perdu 4 kg et atteins mon objectif des 75kg, je n'ai pas fini et je continu il me reste 15 jours pour finir mon mois de régime, ce n'est pas toujours facile mais il ne faut pas lâcher prise même si ce n'est pas toujours facile pour nous il faut y croire nous en sommes les preuves vivantes et à plusieurs sa va mieux. Bonne fin de week-end et ne lâches rien biz
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titile publié le 29/09/2011 à 07:51super ma belle continue comme sa tu va y arriver moi dur dur pour faire du sport mais apres l' operation je vais essayer de faire du sport car sais pas evidens avec mes genoux courage bisous
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