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Bonjour !
Blog de steflucy
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Hello ! publié le 18/06/2009 à 12:06
Repas de mercredi 17/06/2009
Petit dejeuner : cafe au lait, biscottes (288.44)
Déjeuner : poivron+salade+pomme de terre eau
blanc de poulet (298), melon (29.8), pain (166)
4 h : banane (90)
diner : ratatouille (26), pizza (1/4, 254), cocktail de fruits (120)
TOTAL: 1272.24 Kcal)
Jeudi 18
Petit déjeuner: cafe au lait+ biscottes (288.44)
Déjeuner : haricots verts (30), blanc de dinde (96.12), pate à tartiner allégée (27), yaourt nature maison (73.43)
4 H : 1 pomme (78)
Diner : tomate/ poivron (40 Kcal), surimi (116), pate à tartiner allégée (27), compote de pomme (85), pain (166)
TOTAL : 976,99
(1) commentaires
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anna75014 publié le 18/06/2009 à 17:58Coucou, ton régime est pas mal au moins tu ne te prive pas et c'est bon pour le moral. Bonne soirée gros bisous Anna
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