| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de steflucy
aide blog-
Heureuse ! publié le 08/06/2009 à 10:24
Hier super bonne journée en famille ! Et ce matin pesé - 1.2 Kg donc contente, sa progresse et coté mensuration, - 10 cm de tour de hanche, -1 de taille et -2 de bras, pile poil ou il fallait pour les hanches c'est extra, oui de toute façon c'est de la que j'avais pris pendant ma grossesse. Donc on continue sur la lancée !
Nous sommes allées faire du vélo avec ma fille (sur siège bébé), y avait un vent ! Même en descente j'étais obligée de pédaler, j'ai cru faire demi-tour puis je me suis motivée du coup on c'est arrêtée dans un petit patelin super sympa pour s'amuser, puis au retour arrêt aux chevaux pour leur dire bonjour, la balade à durée 1h15 et la j'ai eu mal aux jambes !!!!!!! Mais c'était super !Petit déjeuner : lait (114 Kcal), biscottes (128.745 Kcal)
Déjeuner : haricots verts (26 Kcal), jambon fumé allégé (43.2 Kcal), pate à tartiner allégée (27 Kcal), yaourt nature (58 kcal)
4 H : pomme (78 Kcal), 1 yaourt nature (58 kcal)
Diner : salade de champignon de paris (15 Kcal), jambon fumé allégé (43.2 Kcal) pate à tartiner (27 Kcal), yaourt (58 kcal), pain (166 Kcal)
Eau : 1.5 L
TOTAL : 842.145 Kcal
(5) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Et quel détermination. C'est super, bravo.
Bon courage pour la suite. Bisous. Floppy
bravo pour ta perte de poid! tu peut en etre fier
-10 cm de tour de hanche en combien de temp?? car moi ca bouge pas trop au niveau des hanches :(( - 5 cm depuis le 8/3/9 rhalàlà ancore les nerfs une fois de plus!!!!!!!!!)
bonne journée