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Bonjour !
Blog de steflucy
aide blog-
Il ne fait pas beau !!!!!!!!!!!!!!!! publié le 19/06/2009 à 10:23
Bonjour à toutes !
Bon aujourdhui je me permet un plat hum trés bon, un gratin de blette ou de "pied de joute" à la béchamelle, et oui je reste dans mes calories donc c'est super !
Petit déjeuner : café au lait (114), biscottes (114.44), confiture à la fraise allégée (42)
Déjeuner : gratin de blette à la béchamelle (261.75), yaourt nature (58)
4 H : 1 pomme (78)
Diner : haricots vert (14), carottes rapées (38), blanc de poulet (50), 1 bout de tarte aux pommes (250), pain (166)
TOTAL : 1186.19 Kcal.
(3) commentaires
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Demain samedi c'est rdv avec Marguerite pour avoir le verdict de ma perte de poids de la semaine !! Alors à demain lol. Bonne soirée et bon week end bisous.
j'espere que tu vas bien ainsi que ta maman.
passe une bonne soirée bisous