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Bonjour !
Blog de steflucy
aide blog-
11 ème jour, on garde le cap ! publié le 04/06/2009 à 10:03
Bonjour, 11 jours de régime avec le reg. du site, sans compter les 2 mois que j'avais commencé avant, en tout 4,5 Kg, j'avoue qu'avec le site sa marche mieu ! Je suis toujours motivée, maintenant on continue !
Petit dejeuner : Café au lait (114 Kcal), biscottes (114.44 Kcal), compote de pomme (85 Kcal)
Dejeuner : poulet (280 Kcal), haricots verts (25.5 Kcal), cocktail de fruit allégé (120 Kcal), pain (82 Kcal)
Diner : salade (14 Kcal), crabes (95.14 Kcal), melon (59.6 Kcal), pate a tartiner (27 Kcal), fraise/fromage blanc 0 % (96.5 Kcal), pain (82 Kcal)
Eau : 1.5 L
TOTAL: 1195.18 Kcal Comme quoi on peut bien manger en prenant les produits adaptés !
(2) commentaires
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steflucy publié le 05/06/2009 à 07:47Mille merci les filles pour vos encouragements, bon courage à vous aussi !
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amandousse publié le 04/06/2009 à 17:07Et bien félicitaion je peu dir que c'est un bon début continue comme sa. bisous
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