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Blog de steflucy

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  		• Le sport quel plaisir !
    publié le 27/05/2009 à 13:27

    Ce matin j'ai fait 40 min de vélo 10 min de plus qu'hier ! Je suis fier de moi car en plus par chez moi il y a plein de montée ! Mais je suis bien, j'ai meme pas mal au jambe, pour l'instant lol

    Donc je vous assure au debut c'est pas cool, on est toute seule...... Je prends mon portable je met la radio et je me motive en me disant allez tu peut y arriver ! Alors si moi j'y arrive je vous promet que vous aussi vous pouvez car je ne suis pas sportive du tout !!!!!!!!!!! Je pense qu'il faut faire un sport qu'on apprécie un minimum et pas se forcer à en faire un qu'on deteste. A bientôt, bisous et merci pour votre soutien à toutes!

    (7) commentaires


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  • steflucy 
    publié le 28/05/2009 à 11:43
    Bonjour, c'est sur que c'est pas marrant de faire du sport toute seule, il faut pouvoir se motiver et c'est pas toujours facile ! Pour ma part je fais de l'auto persuation, je m'encourage à fond et je me dis que c'est pour moi et ma petite famille, il faut que je me dise que je peut, et que je ne suis pas plus nul qu'une autre!!!!!!! Que de boulot lol !!!! Sinon pour te répondre non je n'est pas mal aux jambes et je suis même surprise ! Bien sur quand je suis dans une montée sa me tire et si je n'y arrive pas du premier coup je m'arrete 1min pour respirer et je repart et sa marche ! Ahjourd'hui j'ai fait 45 min de vélo et je me sent super bien, je respire mieu et me sent mieu physiquement. Alors essaye de trouver ton sport et motive toi. Bon courage a bientôt !
  • gotmar 
    publié le 28/05/2009 à 10:19
    bonjour
    super ke tu fasses du velo!!
    j'aimerai faire du stepp pour ma part
    mais bon , g dejà acheté coach sur wii ke g fait peu de fois et là je ne suis plus motivé pour le faire donc g mis le sport entre parenthese pour le moment
    mon excuse
    je me dit que des ke je ne perdrai plus de poid la je recommencerai , g honte , je prefere attendre d'etre bien motivé
    enfin voilà

    aujourd'hui tu na pas mal aux jambes??
    en tout cas bravo
    à bientot
  • catyyes 
    publié le 27/05/2009 à 19:53
    c'est super t'a l'air bien motivé en tout cas
    bonne continuation
    biz
  • ingrid66 
    publié le 27/05/2009 à 16:55
    coucou eh bien c parfait !!! 40mn c génial !
    allez courage et continue comm ca c super !
    bizz
    ingrid
  • anna75014 
    publié le 27/05/2009 à 15:26
    C'est super le sport je vais m'y mettre aussi, mais comme c'est la première semaine de mon régime je ne suis pas très bien. J'ai faim et je suis un peu fatigué. Par contre je compte bien faire comme toi la semaine prochaine mais du vélo d'appart. Je n'ose pas me balader en vélo dehors. Bisous et bon courage pour le sport
  • steflucy 
    publié le 27/05/2009 à 13:44
    Bonjour, c'est mieu que rien de faire du vélo d'appart. Non moi j'ai la chance de vivre à la campagne donc je peut aller dans les petits villages allentour pour être tranquille ! J'ai même découvert des endroits que j'avais vu !
    A bientôt bisous
  • amandousse 
    publié le 27/05/2009 à 13:35
    et bien bravo tu a du courage moi avec tout les feux ouge chez moi sa ne sert a rien c'est pour sa ue jefais du vélo chez moi grace a celui que ma donner ma grand mere.
    bonne journée bisous

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