| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de steffu_06
aide blog-
Je m’appelle stephanie publié le 27/12/2010 à 00:35
Je m’appelle...stephanie j'ai 29ans. .j'ai connue mon mari a 17ans ,a 18ans je fesais 62kilos pour 1.53cm je suis venue vivre chez lui et la premier annee 26 kilos alors je passe a 88 kilos sans rien faire juste vivre en appartement alors que j'ai toujours vecu en maison avec grand terrain donc toujours dehors .... une grossesse en 2003 mon ptit Léo on prend encore 13 kilos egale 101kilos regimes a yoyo en juillet 2009 j'etais a 121.9 kilos ,en mars 2010 je me pese je suis descendue a116.9 sans changer mon alimentation ,alors je me decide de faire un regime duk... en fin mars,je suis descendue en deux mois a 99.7kilos je fais ma phase stabilisation j'ai laissée tomber regime jusqu'au lundi 22 novembre 2010 je fesais 98.9 et cette date du dimanche 26 decembre 2010 je pese 89.4kilos et je souhaite continué tranquille ce que j'ai fais manger équilibre faire 8h de cardio /semaine ,boire 2 litre d'eau et surtout reapprendre a manger pti dej +dej et souper tous les jours et ne surtout pas sauté de repas ça met arrive de ne pas manger pendant 5 jours juste tenir avec 3 café par jour et de l'eau .merci d'avoir lu.(2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
je suis stupéfaite par tes resultats!
j'esperes qan meme que tu ne manqeras pas de nous le faire vivre égalment en image!j'ai encore des kg à perdre ,pas autant que toi je dois l'avouer,mais te lire ce matin me redonne de la force pour avancer.Alors tu pourras compter sur mon soutien pour q'ensemble nous atteignions nos objectifs
bisou et bonne fete!
Vous venez d’écrire votre premier article! Toute l’équipe d’aujourdhui.com souhaite partager avec vous votre première action en temps que membre du site.
Vous retrouverez ici les commentaires faits par les autres membres d’aujourdhui.com. Dès à présent, faites-vous de nouvelles amies pour qu’à votre tour vous puissiez leur laisser des commentaires sur leurs articles.
Bonne navigation