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Blog de steffie44
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En forme aujourd'hui ! publié le 17/06/2009 à 11:50
Salut tout le monde ! Alors comment allez-vous ? Moi, ça va mieux. Je traîne toujours une fatigue
mais bon je rechargerai les batteries ce weekend. Je voulais vous faire partager une astuce ou une solution
pour toutes celles qui ont des fringales et qui veulent se faire plaisir en mangeant peu calorique et équilibré. Moi, pour calmer ma faim en encas du matin ou de l'après-midi, je prends des barres de céréales. Je vous conseille les barres Spécial K de Kellogs ou Fruit & form de Verkade. Elles ont en plus de l'avantage d'être peu caloriques, celui d'être savoureuses ! Hum ! un régal pour se faire plaisir sans complexes et culpabilité tout en prenant soin de sa ligne. Ces barres de céréales sont en plus riches en fibres ce qui permet à votre transit de bien fonctionner. N'oubliez pas non plus de boire beaucoup d'eau pour hydrater votre corps et vos selles, c'est important lorsque l'on est au régime. Moi, ça m'aide beaucoup. A part ça, le train train habituel, réveil difficile comme toujours (j'aime trop dormir !!!) et direction boulot jusqu'à la fin de la journée où j'irai à la salle de musculation (c'est le dernier mois où je suis inscrite). Au mois de juillet, je passerai à la piscine, ça va me faire du bien de nager un peu et ça allonge la silhouette en plus.
Je dois vous quitter.
Bonne journée à tous.
Bisous
(2) commentaires
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D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice