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Blog de stefetdavoal

aide blog

  		• 4eme jour
    publié le 24/01/2014 à 16:47

    pour l'instanst cava, jai eu un peu une sensation de faim entre les repas ùais j'ai bu de l'eau et cela c'est passé

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, sucré, Pain complet, Pruneau, Beurre allégé , Yaourt nature,
    Déjeuner : Eau de source, Pain complet, Banane Haricot vert, Fromage carre frais, Steak haché 15%
    Goûter ou snack : Eau de source, embouteillée
    Dîner : Eau de source, Haricot blanc, Macédoine de fruits au sirop, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Miel, Sardine, à l'huile
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 1472 kcal
    (1) commentaires


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  • stefetdavoal 
    publié le 24/01/2014 à 16:48
    cela se passe bien

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