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Bonjour !
Blog de stefetdavoal
aide blog-
15 jours publié le 16/04/2012 à 08:25
cela fait 15 jours que je surveille ce que je mange
je ne dépasse pas les 1500 calories
je me suis mise au sport , je fait 30 mn d'elliptique, et 30 mn de muscu pour le haut et de l'aquagym 45mn une fois par semaine
et malgré tout cela je n'ai pas perdu un gramme
c'est très décourageant
mon alimentation Petit-déjeuner : café, poudre soluble,baguette Beurre demi-sel, Confiture de fraise Déjeuner : Poivre noir, Sel ,pâte aux poireaux, lardon et crème fraiche allégée, café au lait sucré, Eau Goûter ou snack : Café au lait sucré, blanc, Eau de source Dîner : rôti de bœuf, Eau de source, , Petits pois et carottes, potatoes au four Verres d'eau : 4 Calories consommées : 1299 kcal (0) commentaires
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