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Blog de stefetdavoal

aide blog

  • sport
    publié le 05/04/2012 à 15:48

    bonjour

    je fais de l'aquagym depuis 1 mois maintenant j'aime bien

    je fais du sport en salle , je fais un peu de musculation pour muscler le haut,ainsi de de l'elliptique pour mes jambes

    je ne suis pas tres sportive alors c'est dur mais je commence à m'y faire

    j'essaie de faire 45mn pour le moment , j'ai  du mal mais  j' essaie de  m'accroche parce que je sens que malgré tout cela me fait du bien

    (2) commentaires



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  • stefetdavoal 
    publié le 06/04/2012 à 19:03
    je commence lundi comme toi
    mais j'ai commencé le sport depuis une semaine, je n'ai pas l'habitude de faire du sport alors c'est dur
    moi aussi j'ai besoin de soutien et de motivation et je serai la pour toi aussi merci
  • cecile5959 
    publié le 05/04/2012 à 18:04
    cc, c cecile5959, tu as commencé le programme quand? et as tu perdu beaucoup pour l'instant?
    moi je commence lundi et g besoin de beaucoup de soutien et motivation

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