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Bonjour !
Blog de stefd63
aide blog-
début du programme publié le 25/04/2008 à 13:38
Je viens de recevoir le programme de la 1ere semaine... Bien ! Le coup du verre d'eau est une bonne idée... Je ne bois pas beaucoup, je sais que ce n'est pas bon, mais lorsque je me force, j'oublie invariablement au bout de 4-5 jours ! On va voir si ce coup-ci j'arrive à changer mes habitudes !
Pour le sport... hier je suis allée trottiner pendant 20 minutes ! Pfiouuuuuuuuuuu... c'est laborieux. J'ai été obligée de marcher dans la côte. La reprise en main est vraiment nécessaire...
Bon, je file grignoter (enfin, grignoter, hum, façon de parler), puis je me remets au boulot...
Ce soir, je vais étudier la liste des menus !
Vous arrivez à suivre le plan, vous ?
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