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ça continue doucement mais ça continue surement !!!
publié le 15/06/2009 à 09:20 |
salut à toutes ..
Un petit mot au passage pour vous tenir au courant de mon régime ... Ca y est 2ème objectif atteint -10kgs ...... Maintenant je vais visé le 3ème avt d'atteindre l'objectif finale (qui est de 70kgs !!) passé en dessous des 75kgs....
Le seul bemol gggrrrr !!!! Je n'arrive pas à me metre au sport !!!! Je vais finir par me foutre des baffes LOL. Faut que j'arrive à me motiver ...
Voiloù... Je vous fait à toutes de gros bisous et a+
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tiro
publié le 17/06/2009 à 11:30
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| un ptit coucou pour cntinuer a t'encourager!!lache rien et passe une tres bonne journée!!bisous | |
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tiro
publié le 15/06/2009 à 09:33
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| allez staana!!faut s'y mettre au sport,d'abord doucement..un peu de marche..puis un peu de nage de velo..t'es pas obliger d'en faire beaucoup ..mais 30mn de marche par jour..sous un beau soleil c'est agreable non?..allez je suis sure que tu vas t'y mettre!!bisous et tres bon parcour!! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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