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Blog de ssissima

aide blog

  		• 30ème Jour
    publié le 04/11/2008 à 23:01

    Bonsoir les miss,

    Aujourd'hui j'ai fais ma séance de

    stretching,on a bien transpirée.Ce soir je 

    vais dormir comme un bébé hi hi!!!.

    Bisous et à demain 

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1bol de lait demi-écrémé+céréales+1kiwi
    Déjeuner : Steak haché+haricot beurre+1tranche de pain +1morceau de fromage +1 prune
    Goûter ou snack : Rien
    Dîner : potage de legumes+1 morceau de fromage +1yaourt nature+1c.à café de miel
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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