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Blog de ssissima

aide blog

  		• 22 Jour !!!
    publié le 27/10/2008 à 19:57

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2tranche de pain aux céréales beurrées+1/2 pameplemousse +1tasse de thé
    Déjeuner : 1 steack de boeuf+salde haricot vert+poisc chiches +tomates +1tranche de pain aux céréales +1morceau de fromage +1compote de fruit sans sucre
    Goûter ou snack : Rien
    Dîner : Chili végétarien riz basmati+1yaourt nature
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • Kallista 
    publié le 27/10/2008 à 20:14
    Coucou,
    Courage pour cette nouvelle semaine. Tu verras que tes efforts seront récompensés.
    Bonne soirée. Bisous.

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