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14 Jour (Dimanche)
publié le 19/10/2008 à 18:47 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1croissant +1c. à café de confiture +1yaourt nature |
Déjeuner : | salade verte au noix +2tranche de jambon +1morecau de fromage +2tranche de pain complet+1kiwi |
Goûter ou snack : | Rien |
Dîner : | salade comcombre et tomates +1/2 pameplemousse +8crevettes sauces au yaourt et ciboulette+ 2tranches de pain complet |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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