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11 Jour (Jeudi)
publié le 17/10/2008 à 22:05 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Fromage blanc+2 tranches de pain + 1poire +1tasse de thé |
Déjeuner : | 1 cuisse de poulet grillé sans peau + haricots vert vapeur+morceau de fromage+1tranche de pain complet+1orange |
Goûter ou snack : | Rien |
Dîner : | Risotto aux petis legumes + 1compote de fruit sans sucre |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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