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Blog de ssissima

aide blog

  		• Mardi
    publié le 11/11/2008 à 22:26

     

     

    Bonsoir les filles,

    Aujourd'hui j'ai fais ma séance de streching,

    ça fait vraiment du bien,je vais dormir comme

    un bébé!!!

    je vous souhaite une bonne nuit !

     

     

     

     

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1bol de lait demi-écrémé+céréales+3abricots
    Déjeuner : Filet de poisson+purée +morceau de fromage+1poire
    Goûter ou snack : Rien
    Dîner : steak haché+poelée de légumes+1tranche de pain+raisin
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • nais08 
    publié le 11/11/2008 à 22:50
    un peu de sport ca fai vraiment du bien c vrai on se sen legere apres. jte souhaite une bonne nuit

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