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Blog de ssissima
aide blog-
15 Jour publié le 20/10/2008 à 20:57
Aujourd'hui j'ai reçu des photos de ma soeur, elle est superbe, elle a perdu 15k 400,en la voyant ,je me suis dis je vais continuer jusqu'à ce que je rentre dans la taille 38 maintenant c'est mon ojectif et aussi pour défier mon mari qui croit que je ne peux pas continuer,mais comme dis le provebre "quand on veut on peut" c'est question de volonté, quand je lui ai montré les photos de ma soeur et je lui ai dis "ah mon dieu quand est ce que je vais devenir comme ça" il a fait un sourir moqueur comme quoi je n'y arriverai jamais.Mais il va voir de quoi je suis capable, au contraire ce genre de moquerie ça me donne le courage de continuer jusqu'à la fin peu importe le temps que ça va prendre mais je vais continuer jusqu'à ce que j'atteinds mon objectifs, bon courage à tout le monde.
mon alimentation Petit-déjeuner : 2tranches de pain aux céréales beurées +2prunes + 1tasse de thé avec avec l'édulcorant Déjeuner : salade à l'orange et aux poireaux +2 tranche de pain aux céréales + oeufs brouillés Goûter ou snack : Rien Dîner : filet de poisson à la moutarde +riz basmati +salade verte et tomates+1yaourt nature avec1c.à café de miel Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Là maintenant je pense, que je t'ai tout dit et courage ma cherie! Bisoussss
Juste j'ai oublié de te dire que moi je me contentais de 1200 calories par jour alors que les menus du site sont à 1500 calories, mais c'est pas grave pour le debut, et après tu peux baisser tes colories en préferant beaucoup de légumes que les protéines, par exemple!
Ben bisous et bon courage!