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JEUDI 14
publié le 14/03/2013 à 22:34 |
Pour l'instant ça va???
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Café expresso, non sucré, Céréales pour petit déjeuner "ligne" aux fruits, enrichies en vitamines et minéraux |
| Déjeuner : | Riz complet, cuit, Betterave rouge, cuite, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Pruneau |
| Goûter ou snack : | Poire, fraîche, pulpe et peau |
| Dîner : | Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Omelette aux champignons, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Pain complet, fabrication artisanale |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1180 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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