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Bonjour !
Blog de srabinfo
aide blog-
calories 2eme jour publié le 12/03/2013 à 23:43
Trés fastisieux a faire...je n'ai peut être pas la bonne methode
mon alimentation Petit-déjeuner : Café expresso, non sucré, Céréales pour petit déjeuner "ligne" aux fruits, enrichies en vitamines et minéraux Déjeuner : Tomate, crue, Omelette aux fines herbes, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS Goûter ou snack : Noix, séchée, cerneaux Dîner : Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Poire, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1157 kcal (3) commentaires
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j'a vu tes enfants et toi
très jolie famille
bises
Céréales pour petit déjeuner +++++++++++BIEN
"ligne" aux fruits, enrichies en vitamines et minéraux++++++JE NE CONNAIS PAS
Déjeuner :
Tomate, crue++++++++++++B
, Omelette aux fines herbes,++++++++++++++B
Pain complet, fabrication artisanale+++++++++++++++B
, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/M+++++++B PAS PLUS DE 25 GR
Goûter ou snac
k : Noix, séchée, cerneaux+++++++++++TRES B
Dîner :
Poulet, cuisse, viande et peau, rôti,++++++++++++B
Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, +++++++++++B
Spécialité laitière type yaourt 0% nature,++++++++B
Poire, fraîche, pulpe et peau++++++++++B
Verres d'eau : 0+++++++++++++++++PAS B
Calories consommées : 1157 kcal++++++++++B
c'est vraiment bien continu
bisous