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Bonjour !
Blog de spydisport
aide blog-
dde d'info sur les proportions publié le 07/10/2007 à 07:01
Petit coucou à toutes
Voila je suis tte nouvelle, mon régime, commence lundi, j'ai fais mes courses pour une bonne partie de la semaine mais je me pose une question.
Dans mes repas pour la semaine je suis un peu ennuyée car il n'y a aucune proportion. Par ex lundi midi j'ai du haddock avec du riz complet mais quelles sont les quantité ?
Merci et bon courage à toutes Dominiquemon alimentation Petit-déjeuner : tisane 1 bol , 1 tr pain complet , 100 g fromage blanc 20 % saveur vanille, 30 g céréales sans sucre Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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