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Bonjour !
Blog de sprit
aide blog-
kikouuuuuuuuuuuu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! publié le 12/03/2008 à 21:51
Salut les belles
Comment allez vous? vous m' avez manquer.mes cours d'allemand me prenne du temps donc je suis moins présente.Il fait un sale temps à Saint louis donc je peux pas aller courir mais je marche et je contrôle mon alimentation.elle est plutôt équilibré.
J'espère que vou êtes toujours hyper motivé.Pour celle qui baisse les bras,on pense à vous n' oubliez pas de vous fixer des objectifs réalisables.
Maigrir prends du temps,ne sautez pas les étapes,il n' y pas que le corps qui change mais l' esprit aussi.Et n' oublier pas si vous maigrissez trop vite, c' est votre peau qui va trinquer.
Courage et mille bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : céréales+ lait demi-écrémé Déjeuner : lasagne de légumes,pomme Goûter ou snack : fromage blanc 0% Dîner : jambon cru,haricot vert Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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