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Blog de sprit

aide blog

  • COUCOU
    publié le 03/03/2008 à 16:15


    Salut  les belles

    J'espère que votre week end s' est bien passé,entre calins et régimes et pour d' autres le mauvais temps en plus.sorry¨!!!!!

    j'ai passé un week end géniale à zurich ché une amie.danse dans une boite de zurich( le shakira,petit et convivial) vendredi soir ensuite samedi et dimanche nous avons dormi,mangé,discuté et un peu de travail.Donc mon régime je l' ai un peu faussé mais pas si grave,je rattrape tout cette semaine.

    Un peu de travail parce que nous gérons une association qui s' appelle afrique solidarité et que nous organisons prochainement une serie de concerts  pour récolter des fonds tout en faisant plaisir à ceux qui viendront.

    D' ailleurs j' en suis la secrétaire adjoint.je suis plutôt fier.

    Le soleil est revenu sur saint louis ,même si le vent souffle trop fort (attention aux crevettes)

    bon début de semaines à toutes et pleins de bisous.

    Surtout courage et motivation à nous toutes.




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé,pamplemousse.céréales complètes+lait demi écrémé
    Déjeuner : carottes,épinard+jambon,clémentine
    Goûter ou snack : thé,pomme
    Dîner : soupe,salade verte
    Verres d'eau : 9
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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