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Blog de sprit
aide blog-
heureuse publié le 26/02/2008 à 13:15
Bonjour à toutesJ'espère que votre week end s' est bien passé.le mien plutôt calme,mon chéri n' était pas là et ce matin je suis heureuse,il rentre à la maison.
Je n' ai pas eu le temps d' aller courir ce matin j' étais au assédic.mais il faut que je compense parce que sinon je vais me culpabilisé.Et cette semaine j' ai pris la décision de commencer la natation surtout le dos crawlé pour faire fondre les cuisses qui se sont bien améliorer la semaine dernière.
Je cours une heure à petites foulés ce qui diminue la proportion à me muscler.
J' ai lu les discussions sur le forum ce week end et j' ai été déçu de l' animosité entre différents membres,j' ai trouvé cela décevant.Je trouve que l' on a déjà assez de problème.
Alors garder toutes le sourire et essayer de vous concentrer sur vos différents objectifs.
Bonne journée à toutes.bisou
mon alimentation Petit-déjeuner : banane,thé,céréales+lait demi écrémé Déjeuner : carottes,côte d'agneau+petits pois ,clémentine Goûter ou snack : thé,pomme Dîner : soupe,salade de tomates mozzarella Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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