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Bonjour !
Blog de spitie
aide blog-
bonjour les titounets et les titounettes - il fait très froid ce matin publié le 09/01/2009 à 10:09
je ne sais pas jusqu'à quand le froid va nous envahir -
ce matin à 7h il faisait -8 sur ma terrasse je ne veut pas savoir combien il faisait en plaine ça piquait un peu mais ce temps est très sain car ça tue les microbes - on n'a pas envie de sortir mais il faut bien aller faire les courses il faut bien prendre des calories sans exagérées pour echauffé l'interieur de notre corps -
mais cela n'empêche pas de continuer les activités de la maison - il faut espérer qu'un rayon de soleil pointe son nez - aujourd'hui je ne suis pas très en forme ça ira mieux demain comme dit la chanson
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café au lait - 2 tartines grillées beurrées légèrement - 1 yaourt nature s/sucre et 1 poire Déjeuner : POULET FROID+1 patate à l'eau avec 2 têtes de choux fleurs persil ail +1 mandarine Goûter ou snack : 1 café au lait+1 poire+céréales Dîner : petits foies volailes+purée+1 yaourtnature s/s Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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Passe une bonne semaine Claudie
bisous