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Bonjour !
Blog de spico
aide blog-
Retour avec un premier objectif publié le 07/11/2009 à 14:35
Après une longue absence, et un horaire assez moche cette année, je vais essayer de revenir progressivement. J'ai vu les résultats magnifiques de Marie-Ange et cela est très encourageant.
Objectif de cette semaine : remettre un peu de sport dans ma vie. Je veux y aller progressivement. En lisant les divers défis du groupe Stop aux kilos, je pense qu'il serait bon de reprendre une bonne hygiène de vie. Une chose à la fois...
Je veux y arriver et je serais heureuse si je pouvais faire 15 min par jour.
Je compte visiter :
https://mag.aujourdhui.com/regime-mincir/mincir-ventre-plat/faire-des-abdos-abdominaux.asp?reg=316244&ajc=2451702&xtor=EPR-5-[member_abdos_mailer_Aug20]-20090820
Rendez-vous dans une semaine...
(12) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je donne les résultats de mes examens sanguins sur mon blog.
Sinon toi , es tu toujours fatiguée ? si oui consulte ne tarde pas comme moi.On ne sait jamais.
Bon week-end et bisous
J'ai perdu 2,4g depuis lundi. Ce régime vaut la peine.
Et toi ? Un peu perdu ? Avec les 2 repas à la maison ?
Biz. Marie-Ange
contente de te relire et d'avoir de tes nouvelles.Comme je le disais,ces jours-ci c'est la méga catastrophe côté alimentation mais j'ai décidé de me reprendre en main car là ce n'est plus possible.Si tu as des idées de défi pour nous motiver , fais-moi part.
Bon courage!
bises
Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
je reviens motivée pour tout dégommer! il était temps .....lol!
Sinon comment vas tu? où en es tu?
Merci pour tes encouragements.
Bisous
Bisous et à bientôt.
Où en est-elle dans son régime ????????????
Biz. Marie-Ange