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Blog de spico
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Superbe journée publié le 16/08/2009 à 18:11
Voilà une journée agréable et comme je les aime...
Nous sommes partis vers 8h30 ce matin à vélo pour rejoindre Tournai.
Jean-Luc, Sophie, Vincent et moi avons participé à la visite à vélo de Tournai dont le thème était "Regards insolites sur la Ville". Nous avons ensuite mangé sur la Grand-Place. Il faisait bon et ce fut une excellente journée.
J'ai savouré une salade niçoise et un jus d'ananas. Nous avons ensuite repris nos vélos et sommes retournés chez nous en empruntant des petits chemins. Certains étaient un peu plus difficiles et Sophie "rouspétait" un peu, mais finalement nous sommes rentrés à bon port.
Nous avons fait plus de trente kms à vélo et je n'ai aucune douleur au dos, car ces deux dernières semaines furent très pénibles à ce niveau-là.
Dommage que Marie-Ange n'était pas de la partie... Sonia était également absente, car elle révise pour un examen.
La prochaine sortie de ce type est prévue pour le 18 octobre. J'espère que le temps sera correct et que les enfants auront à nouveau envie d'y participer.
Le parcours devrait être un peu plus long, environ 11 km de plus.
Quel bonheur de rouler dans la campagne et de profiter calmement d'une telle journée pour soi.
En rentrant, je me suis allongée sur ma chaise longue et j'ai lu une BD.
C'est vraiment une journée relax...
(5) commentaires
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Mon horaire n'est pas terrible cette année, et j'ai beaucoup de boulot.
Je ne veux cependant pas me laisser aller. Les résultats de Marie-Ange sont plus qu'encourageants et me donnent envie d'y arriver.
Objectif de cette semaine : Essayer de refaire un peu de sport en douceur, car je reprends.
Ne pas oublier de visiter :
http://www.aujourdhui.com/regime-mincir/mincir-ventre-plat/faire-des-abdos-abdominaux.asp?reg=316244&ajc=2451702&xtor=EPR-5-[member_abdos_mailer_Aug20]-20090820
comment vas tu? ça fait un moment que nous n'avons eu de tes nouvelles!
j'espère que tu te portes bien et que tu continues ton régime.
Sinon moi ça va je continue ,je ne lâche rien.
Bises et à bientôt
Puisque tu aimes ce genre de recette, as-tu essayé le "Cake à la ratatouille" de la semaine 4 ? Moi, j'ai beaucoup aimé.
http://www.aujourdhui.com/recettes/1388/cake-ratatouille.asp
Biz et à bientôt. Marie-Ange
je voulais te dire que si tu veux partager avec nous quelques recettes ou astuces, tu peux les poster dans le groupe ww2, je suis sure que cela interesserait beaucoup de wweuse.
bises
J'espère que tu as passé un super long week-end très agréable en famille !!!!
Et pour terminer ce mois d'août toujours agréablement, je te propose un massage de détente jeudi à 10h30. J'espère que cela te convient.
Biz. Marie-Ange