Après une semaine de sérieux efforts, j'ai perdu 600g. Je suis assez contente car c'était une semaine où je perds peu d'habitude, car les règles étaient présentes... En général, je reprends même du poids en cette période.

J'ai résisté sans trop de mal aux grignotages et j'en suis très fière.

Pour éviter ces grignotages, j'ai bu de l'eau et je me suis mise à faire les exercices physiques... Et je n'y ai plus pensé du tout.

Dimanche, nous sommes allés au restaurant et j'ai dégusté une glace savoureuse. (C'était la fête des mères...)

Cependant, j'ai très peur de cette semaine.

Demain, je pars en formation et je devrai manger ce qui se présente à midi... J'espère que ce sera correct sur le plan diététique et qu'il y aura des légumes à volonté...

Jeudi, c'est mon anniversaire et mes élèves ont prévu un gâteau. Je ne peux pas le refuser. Nous le fêterons également en famille.

Vendredi soir, c'est le souper du judo dans le club de Vincent...

Dimanche midi, ce sont les journées Portes Ouvertes à l'école de Sophie et nous irons manger à midi..

Au secours !!!

J'essaie de suivre le programme pour les autres repas et de faire les exercices... Hier, je n'ai pas fait la marche mais j'ai fait du vélo et j'ai bien sué.

Les enfants m'ont taquinée en disant de ne pas en faire de trop vu mon grand âge (bientôt un demi-siècle, comme le dit Vincent...)

Tant pis pour cette semaine. Je ferai mon possible sans me rendre malade, mais après, je reprendrai le tout à la lettre...

Aujourd'hui, il fait froid et j'ai eu très froid en classe... Je ne pense pas que j'irai faire de la marche mais je vais essayer de faire des exercices avec mon DVD de Kathy Smith et la marche tonique.

Il faut y arriver et j'ai envie d'obtenir de beaux résultats, comme mon amie Marie-Ange.

Objectif premier : Descendre en dessous des 90 kg.

Une dizaine en moins, cela me fera un bien fou !

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