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Blog de spf

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  		• hors plan alimentaire
    publié le 23/02/2008 à 09:18


    du lundi 18 au vendredi 22 je n'ai pas suivi le plan alimentaire car j'étais en braderie pour le secours populaire français, je n'ai pas pu boire correctement pour le midi je m'apportais des plats surgelés allégés, le soir légumes ou soupe yaout fruit. j'ai manqué mon cour de gym mais fais bcp de manutention et débout toute la  journée; résultat 600gr en moins et la recette de la braderie qui ira directement pour la pauvreté 2600€ - BRAVO.




    (0) commentaires

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